Aquabike : dépensez plus, résultats visibles plus vite

Idéal pour se dépenser intensément et obtenir des résultats rapidement, l’aquabike est une discipline phare chez Moving Alès.

En pédalant dans l’eau, vous sollicitez l’ensemble du bas du corps tout en augmentant considérablement la dépense énergétique grâce à la résistance naturelle de l’eau. Chaque séance devient un entraînement cardio puissant, efficace et sans impact pour les articulations.

Mais l’aquabike ne se limite pas au cardio. La pression de l’eau exerce un massage naturel qui favorise la circulation sanguine et agit comme un véritable drainage, contribuant à réduire la cellulite et à affiner la silhouette.

Avec une pratique régulière de 1 à 2 séances par semaine, les premiers résultats sont visibles dès 2 mois : jambes plus légères, peau plus lisse et silhouette tonifiée.

Installé(e) sur un vélo immergé jusqu’à la taille, vous suivez les consignes du coach dans une ambiance motivante, rythmée et accessible à tous les niveaux.